Cuidados del sentido del oido

Cuidados del sentido del oido

Hábitos saludables para cuidar los órganos de los sentidos

Hoy en día, si eres como la mayoría de los estadounidenses, inviertes algo de tiempo y esfuerzo en la importante tarea de cuidar tu salud. Va al dentista. Acude al oftalmólogo. Y, por supuesto, a su médico habitual. Y puede que dedique tiempo a mantener su cuerpo en forma mediante ejercicios de gimnasio, deportes o incluso yoga. Pero si es usted como muchos estadounidenses, hay algo que falta en este panorama saludable: cuidar de su salud auditiva.

La salud auditiva no es algo que deba ignorarse. Según el Public Hearing Institute, la pérdida de audición afecta a una de cada cinco personas mayores de 60 años… un total de 35 millones de estadounidenses. Es un problema que afecta a todas las edades, sexos, estratos económicos y lugares. Sin embargo, pasa en gran medida desapercibida.

Pero no debería ser así. La pérdida de audición no tratada puede tener dos consecuencias graves en su vida. En primer lugar, la propia pérdida de audición. A medida que su audición disminuye, se esfuerza por oír las conversaciones y se pierde información. La vida se vuelve mucho más estresante y difícil.

Tanto si se trata de una causa como de un síntoma, la buena noticia es que la pérdida de audición suele ser tratable mediante el cuidado del oído. Y al igual que el cuidado de la vista, el cuidado dental y otros cuidados de la salud, un examen auditivo regular puede ayudarle a controlar y tratar otras condiciones médicas serias a menudo asociadas con la pérdida de audición. Con una visita a su audioprotesista, puede obtener una evaluación y averiguar si los audífonos modernos pueden ayudarle a recuperar una audición más clara y natural, y a seguir participando en el mundo que le rodea.

Los cinco sentidos: cómo cuidar los órganos de los sentidos

El oído es uno de los cinco sentidos que nos permite interactuar con nuestro entorno. La audición nos permite disfrutar de la música, experimentar los sonidos de la naturaleza o asimilar las palabras pronunciadas por otras personas. Este sentido también es fundamental para nuestra seguridad y orientación espacial. Sin embargo, la mayoría de las personas no protegen adecuadamente su audición y, en cambio, adoptan hábitos que la perjudican. A menudo, las personas no son conscientes del daño que están causando. Siga leyendo para conocer algunas formas en las que todas las personas deberían proteger su audición.

El ruido es una de las causas más comunes de la pérdida de audición. Por eso hay que estar atento a la hora de exponerse al ruido. Puede afectarle en cualquier lugar: En el tráfico, en tu lugar de trabajo e incluso en tu tiempo libre.

Esto se debe a que los auriculares producen ondas sonoras de alta intensidad en el interior del oído que son demasiado para las células auditivas responsables de la absorción del sonido. Esta sobrecarga puede causar lesiones que, a su vez, perjudican la audición.

La cera producida por las glándulas del oído se encarga de proteger y lubricar el canal auditivo e impide la entrada de agua, suciedad y objetos extraños. Por ello, no debe eliminarse del canal auditivo.

Cómo cuidar el sentido del olfato

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Actualizado por: David C. Dugdale, III, MD, Profesor de Medicina, División de Medicina General, Departamento de Medicina, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el equipo editorial de A.D.A.M.

Los cinco sentidos: cómo cuidar nuestros órganos sensoriales con imágenes

Cada uno de nuestros sentidos utiliza su propio sistema de detección para obtener información de nuestro entorno. La información se envía al cerebro, donde se procesa y combina para crear una imagen sensorial completa de nuestro entorno.

Aunque solemos hablar de los cinco sentidos, la realidad es que podemos percibir mucho más que eso de nuestro entorno. Por ejemplo, podemos saber el calor o el frío que hace, sentir el dolor y percibir la posición de nuestro cuerpo. Cada uno de estos sentidos tiene su propio sistema de detección del entorno que debe enviar señales a la parte correcta del cerebro. El sentido del equilibrio proviene de los órganos vestibulares del oído interno, que pueden detectar si nuestro cuerpo está inclinado en diferentes direcciones. Aunque no seamos tan conscientes de estos otros sentidos como de los cinco principales, siguen teniendo un impacto significativo en nosotros.

Si algo interfiere en el funcionamiento de nuestros sentidos, puede limitar nuestras interacciones con el mundo que nos rodea o dificultar la realización de determinadas actividades. Por ejemplo, la pérdida de audición puede dificultar el seguimiento de las conversaciones, mientras que los trastornos del equilibrio pueden impedirnos movernos con seguridad. Es importante buscar ayuda si tiene problemas con alguno de sus sentidos, ya que a menudo es posible hacer algo al respecto. Dado que muchos de nuestros sentidos son detectados por los órganos de los oídos, la nariz y la garganta, a menudo será necesario acudir a un otorrinolaringólogo. Podemos proporcionarle un audífono o un tratamiento para problemas como los trastornos del equilibrio, que podrían tener un gran impacto en su calidad de vida.

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